Dietetyczna zupa z indyka ze szczawiem i plasterkami dynie

5

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 1h 40min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 60,63 kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki

  1h 40min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  60,63 kcal

• Ocena

• Przepis

Pyszna słodko-kwaśna zupa dietetyczna. Jeśli chcesz to zrobić ta zupa jest mniej niż wysokokaloryczna, możesz zastąpić wszystkie ziemniaki dynią. Zupę tę cieszą zarówno dorośli, jak i dzieci. Nadaje się do codzienne domowe gotowanie.

Zaczynajmy!

Składniki

0/9 składników

• Indyk T-bone – 300 g
• Dynia – 300 g
• Ziemniak – 2 szt.
• Marchewki – 120g.
• Cebula – 1 szt.
• Szczaw – 1 pęczek
• Jajka – 2 szt.
• Sól -1 łyżeczka
• Świeży koperek – 4 gałęzie

1ч 40мин1ч 40мин 60.63

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Jeśli zdarzy ci się kupić domowego indyka, jesteś szczęśliwy osoba. Rosół z niego będzie jeszcze bardziej aromatyczny. Kawałek indyka dla gotować bulion na kościach przez pół godziny na cichym ogniu, solić bulion.
2. Umieść marchewki i cebulę w półkolach w zupie. Aby kontynuować gotować przez około 40 minut.
3. Dynie i ziemniaki należy pokroić na identyczne kawałki.
4. Najpierw wbijamy ziemniaki do bulionu, po 7 minutach dyni. Gotuj przez około 10 minut.
5. Jajka kurze na twardo, ostudzone i obrane. Wytnij z za pomocą winegretów.
6. Umyte i wysuszone szczaw pokrojony jest w cienki makaron i dodane do zupy z jajkiem. Jeśli nie masz szczawiu, możesz dodaj mrożony szpinak lub kapustę chińską, również drobno posiekane.
7. Niech zupa się zagotuje i wyłącz.
8. Wlać posiekany koperek do zupy.