Duszona Kapusta Z Mięsem

3)

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Średnie danie
    • 0.0.3 56,34kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  40 min

• Trudność przepisu
  

  Średnie danie

• Wartość energetyczna
  

  56,34kcal

• Ocena

• Przepis

Pyszna duszona kapusta z mięsem, gotowana w domu warunki odpowiednie dla wszystkich odchudzających się, a także dla osób, które przestrzegać właściwego odżywiania. Danie jest dostępne warzywa i dietetyczne mięso – kurczak. Podaj to danie Możesz zarówno na lunch i kolację. Okazuje się, że jest bardzo smaczny i całkiem satysfakcjonujące.

Zaczynajmy!

Składniki

0/6 składników

• kapusta – 500 g
• filet z kurczaka – 350 g
• cebula – 1 szt.
• pomidory – 1 szt.
• przyprawa do smaku
• liść laurowy – 1 szt.

40 мин40 мин 56.34

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Rozdrobnij kapustę i włóż na patelnię. Dodaj posiekane cebula i sól. Wlej trochę wody i gotuj na wolnym ogniu, aż kapusta będzie miękka pokrywka.
2. Na innej patelni usmaż plastry kurczaka niewielka ilość oliwy z oliwek. Sól i posypać przyprawami.
3. Pokrój pomidora w kostkę i dodaj do kapusty. Gulasz w przez pięć minut.
4. Dodaj gotowy filet i gotuj na wolnym ogniu przez kolejne pięć do dziesięciu minut.

Słowa kluczowe

• pyszny lunch
• pyszny obiad
• filet z kurczaka
• prawidłowe odżywianie
• duszona kapusta