Dynia miodowa z wołowiną: przepis wideo

0

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 35 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 109kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  35 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  109kcal

• Ocena

• Przepis

Tak jak się spodziewałem, również nie przeszedłem Halloween tygodnie i tematy dyni, a dziś przedstawiam wam dyni z wołowiną, gotowane w pysznym sosie.

Zaczynajmy!

Składniki

0/10 składników

• Wołowina 400 gr
• Dynia 400 gr
• Fasola mrożona 150 gr
• 2 ząbki czosnku
• Rosemary 1 gałązka
• Miód 20 gr
• Sos sojowy 30 gr
• Musztarda 20 gr
• Olej sezamowy 20 gr
• Sos ostrygowy 20 gr

35 мин35 мин 109

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Dynię obierz i pokrój w kostkę, posiekaj czosnek, fasolę rozmrażać.
2. Umyj, osusz i posiekaj mięso.
3. Smaż dynię na dużym ogniu w oleju, ciągle mieszając 3-4 minut
4. Następnie zmniejsz ciepło, dodaj 100 ml wody, sos sojowy, miód, musztarda, przykryć i gotować na wolnym ogniu przez 10–12 minut.
5. Dodaj mięso i gulasz kolejne 5 minut.
6. Następnie dodaj fasolę, czosnek, rozmaryn, olej sezamowy i sos ostrygowy, dobrze wymieszaj, sól, pieprz i gulasz więcej 5 minut do gotowości.

   Smacznego!

Słowa kluczowe

• wołowina
• mięso
• dynia