Fasolka Szparagowa i Zupa Z Kurczaka

4

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 1 godzina
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 65,44kcal
    • 0.0.4 5 z 5
    • 0.0.5 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  1 godzina

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  65,44kcal

• Ocena
  

  5 z 5

• Przepis

Prosta i smaczna zupa dietetyczna z udka z kurczaka fasolka szparagowa w minimalistycznym stylu, nic więcej. Zestaw regularny produkty można przygotować w domu w krótkim czasie. Ponieważ fasola zawiera dużą ilość błonnika i minimum kalorii, zupę nie pozostawia uczucia ciężkości na brzuchu, ale jest dobre nasyca. Fasola zawiera witaminy z grupy B, a także wapń, cynk i żelazo.

Zaczynajmy!

Składniki

Składniki 0/11

• Podudzie z kurczaka – 6 szt.
• Fasolka szparagowa mrożona – 200 gr.
• Cebula-1 szt.
• Marchewki -1 szt.
• 4 ziemniaki
• 1 liść laurowy
• Woda-2-2,5 l.
• Salt-1/2 art. l
• Zielona cebula 3 szt.
• Belka Dill-1/4.
• Czarny pieprz – 1/4 łyżeczki

5 из 5 1 1 ч1 ч 65.44

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Umyj udka z kurczaka, usuń skórę i zalej zimną wodą. Zagotuj, dodaj liść laurowy, obrane marchewki i cebula Nie kroić warzyw.
2. Gotować na wolnym ogniu przez 30 minut.
3. Obrać obrane ziemniaki na ćwiartki. Gotuj kwadrans.

   

4. Fasolę wkładamy do zupy i gotujemy przez kolejne 15 minut.
5. Zupa jest gotowa. Podawać posypane posiekaną zieloną cebulą i koperek

Słowa kluczowe

• Zupa Z Kurczaka
• zielona fasola
• rosół