Filet z kurczaka na parze w soku pomarańczowym: przepis wideo

0

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 74,95kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  45 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  74,95kcal

• Ocena

• Przepis

Prosty przepis na dietę i pysznego kurczaka na parze, gotowane w domu w soku pomarańczowym. Sok pomarańczowy daje to danie ma szczególny akcent.

Zaczynajmy!

Składniki

0/7 składników

• Filet z kurczaka – 2 szt.
• Sól do smaku
• Czarny pieprz do smaku
• Suszony czosnek do smaku
• Suszona bazylia – do smaku
• Woda – 1 szklanka
• Pomarańczowy – 0,5 szt.

45 мин45 мин 74.95

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Myjemy filet z kurczaka, usuwamy nadmiar tłuszczu i filmy.
2. Pokroić na średnie kawałki.
3. Rozprzestrzeniamy się w pojemniku z pokrywką.
4. Sól do smaku, dodaj czarny pieprz, suszony czosnek i suszona bazylia.
5. Wyciśnij sok z połowy pomarańczy.
6. Wymieszaj wszystko, zamknij pokrywkę i marynowane przez 30 minut.
7. Wlej szklankę wody do miski multicooker.
8. Wkładamy filet z kurczaka do pojemnika na parze. Zamknij pokrywę.
9. Ustawiamy tryb „Steamer” na 30 minut.

Słowa kluczowe

• pierś na parze
• pierś z soku pomarańczowego
• pierś z kurczaka
• filet z kurczaka
• przepis pp