Filet Z Kurczaka Owsianka: przepis wideo

0

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 150,09kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  25 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  150,09kcal

• Ocena

• Przepis

Ten przepis na kurczaka jest soczysty i pyszne, pasuje do ryżu lub warzyw.

Zaczynajmy!

Składniki

0/5 składników

• Filet z kurczaka – 1 szt.
• Sól; pieprz; czosnek granulowany – wg smak
• Jajko – 1 szt.
• Owsianka (natychmiastowe gotowanie) – 3 łyżki. l
• Oliwa Z Oliwek – 0,5 łyżeczki.

25 мин25 мин 150.09

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Myjemy filet z kurczaka, przecinamy najszerszą część na pół, ale nie do końca, aby zrobić jeden duży kawałek.
2. Dopraw solą, pieprzem i granulowanym czosnkiem.
3. Rozbij jajko do miski i ubij.
4. Podgrzej patelnię z dodatkiem oliwy z oliwek.
5. Najpierw zanurz filet z kurczaka najpierw w jajku zwiń płatki owsiane.
6. Smażyć z obu stron na małym ogniu pod pokrywką.

Słowa kluczowe

• filet z kurczaka
• kurczak owsiany
• Kurczak
• płatki owsiane