Filet z kurczaka z cytryną i czosnkiem

2)

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 122,45kcal
    • 0.0.3 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  30 min

• Wartość energetyczna
  

  122,45kcal

• Ocena

• Przepis

Pachnący i pyszny filet z kurczaka z cytryną i czosnkiem, gotowanie domu, który zajmuje tylko pół godziny.

Zaczynajmy!

Składniki

0/9 składników

• Piersi z kurczaka – 2 szt.
• Oliwa Z Oliwek – 30 ml
• Szalotki – 1 szt.
• Czosnek – 2 goździki
• Sok z cytryny (limonki) – 1 szt.
• Pietruszka – 2 łyżki. l
• Papryka – 2 łyżki. l
• Sól do smaku
• Czarny pieprz (świeżo zmielony) do smaku

30 мин30 мин 122,45

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Pokonaj kurczaka. Filet musi być gruby ok. 1 cm: stuknij płaską stronę rozdrabniacza grube miejsca.
2. Pokrój filet w paski. Drobno posiekaj szalotki, czosnek i pietruszka.
3. Rozgrzej olej na patelni. Podsmaż cebulę z czosnkiem i papryka, dobrze wymieszaj.
4. Dodaj posiekanego kurczaka, wymieszaj i smaż wysokie ciepło przez około 3 minuty.
5. Dodaj posiekaną natkę pietruszki, sok z cytryny, sól i pieprz. wymieszać i usunąć z ognia.
6. Gotowe danie można ozdobić cytryną i ziołami podczas serwowania. Smacznego!

Słowa kluczowe

• Kurczak
• cytryna
• filet