Grillowane Pulpety

1

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 124,2 kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  40 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  124,2 kcal

• Ocena

• Przepis

Jeśli jesz dobre odżywianie i chcesz trochę schudnąć, ale nie wiem, co można gotować w domu, to nie idź przeszłam ten przepis! Spróbuj zrobić smaczne i zdrowe grillowane placki serowe! Takie kotlety staną się idealny lunch lub kolacja, podawaj ze świeżymi warzywami i ryżem, kasza gryczana lub makaron.

Zaczynajmy!

Składniki

0/8 składników

• filet z kurczaka – 350 g
• błonnik – 3 łyżki.
• jaja kurze – 2 szt.
• przyprawa do smaku
• pieprz do smaku
• ser (twardy) – 50 g
• cebula – 1 szt.
• musztarda – 1 łyżeczka

40 мин40 мин 124.2

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Przełóż cebulę i filet przez maszynę do mięsa.
2. Sól, pieprz, dodaj musztardę i przyprawy.
3. Dodaj błonnik i jajka. Wymieszaj wszystko i zostaw odpocząć przez dziesięć minut.
4. Pokrój ser na kawałki.
5. Kładziemy panele grilla na multibaker. Lekko podgrzej nasmarować oliwą z oliwek. Tworzymy małe kotlety, w rozłóż kawałek sera na środku. Włóż kotlety multi-baker, zamknij pokrywkę i smaż przez około dziesięć do piętnastu minut

Słowa kluczowe

• pyszne klopsiki
• grill
• kotlety z grilla
• filet z kurczaka
• kotlety pp