Gryka jako kupiec: przepis wideo

0

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 190kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  40 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  190kcal

• Ocena

• Przepis

Prosty i niedrogi przepis na robienie pysznej gryki w domu pod względem handlowym jest to świetna opcja na lunch lub kolację w całości rodzina.

Zaczynajmy!

Składniki

0/10 składników

• 1 kg wołowina
• 300 gr kasza gryczana
• 2 pomidory
• 1 cebula
• 2 marchewki
• 50 ml olej roślinny
• Sól
• Przyprawy
• 800 ml wrzącej wody
• Koper

40 мин40 мин 190

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Pokrój 1 kg średniej wielkości wołowiny w kostkę.
2. Smażyć w gorącym oleju przez 10 minut.
3. Pokrój 1 cebulę na pół pierścienia i dodaj do mięsa, smaż 5 minut
4. Zetrzyj 2 marchewki, 2 pomidory pokrojone na małe kawałki i dodaj do mięsa.
5. Sól do smaku i włóż przyprawy (papryka, kolendra, suszone zioła, czarny pieprz).
6. Wszystko wymieszaj i gotuj na średnim ogniu pod pokrywką.
7. Rozłóż 300 gr. umytą grykę i zalać 800 ml wrząca woda.
8. Mieszaj, gotuj na małym ogniu, aż ugotuje się kasza gryczana
9. Przed podaniem posyp świeżymi ziołami.

Słowa kluczowe

• drugi
• kasza gryczana
• mięso
• kupiec