Gulasz z indyka z pomidorami

2)

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 1 godzina
    • 0.0.2 50kcal
    • 0.0.3 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  1 godzina

• Wartość energetyczna
  

  50kcal

• Ocena

• Przepis

Gulasz z indyka to pyszne danie dietetyczne, które pasuje do każdej przystawki. Zalecamy gotowanie w domu dla tych, którzy monitorują swoją wagę.

Zaczynajmy!

Składniki

0/6 składników

• filet z indyka – 600 gr
• pomidory – 700 gr
• cebula – 1 szt
• zielenie – garść
• olej roślinny
• przyprawy do smaku

1 ч1 ч 50

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Opłucz indyka i pokrój w duże kostki, dodaj przyprawy posmakować i odejść na kilka minut.
2. Pokrój cebulę według życzenia na kostki / pierścienie / półkola i przekazać olej roślinny.
3. Dodaj posiekany indyk na patelnię do cebuli, dodaj strzelać i przyrumienić kawałki.
4. Pokrój pomidory w plasterki i dodaj do patelni. Dusić o 20 minut pod pokrywką na małym ogniu, aż ugotuje się mięso
5. Kilka minut przed zaśnięciem drobno posiekane zielenie i wymieszać. Zostaw jeszcze kilka w ogniu pod osłoną minut

Słowa kluczowe

• posiłki dietetyczne
• Turcja
• Posiekane
• warzywa i warzywa
• danie główne
• gulasz