0 
-
Czas gotowania
Contents
- Trudność przepisu
Proste danie
- Wartość energetyczna
82kcal
- Ocena
-
Przepis
Jest to szybka, smaczna i łatwa do przygotowania opcja do domu. codzienna kolacja, choć wygląda tak apetycznie i pięknie całkiem nadaje się na rodzinne uroczystości w wąskim kręgu. Mięso z indyka odnosi się zatem do diety odpowiedniej dla wszystkich członków rodziny. Ponadto jest to jedyne mięso, które nie podlega akumulacji. substancje szkodliwe ze względu na wcale zdrową paszę dla drobiu. Turcja sam smakuje dobrze i gotowany z chilli fasola i pomidory stają się pełnoprawnym przysmakiem arcydzieło, pomimo prostoty anteny. Najlepsza przystawka do tego indyk będzie gotowany ryż.
Zaczynajmy!
Składniki
0/8 składników
82
Świetna robota
Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!
Kroki
Podjęte kroki: 0/0
- Pokrój cebulę na ćwiartki.
- Umieść go na rozgrzanej patelni z olejem słonecznikowym. Podsmaż cebulę na złoty kolor.
- Pokrój pomidory w kostkę lub Julienne i dodaj do patelni pieczoną cebulę, gotować na wolnym ogniu przez 10 minut.
- Po hartowaniu dodać do cebuli i fasola pomidorowa, sól do smaku, papryka i posiekane w małych plasterkach fileta z indyka.
- Dobrze wymieszaj i gotuj na średnim ogniu przez 20 minut.
- Następnie dodaj posiekany czosnek, wymieszaj i palić przez kolejne 5 minut. Cały indyk z fasolką szparagową i gotowe pomidory, podczas serwowania dodaj posiekane warzywa (natka pietruszki) lub kolendra). Smacznego i bądź zdrowy.
Słowa kluczowe
- danie z indyka
- pierś z indyka
- Turcja
- patelnia i indyk
- indyk z warzywami
- warzywa z mięsem
- zielona fasola
- duszony indyk
- filet z indyka
