Kalarepa duszona z kurczakiem i warzywa

9

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 35 min
    • 0.0.2 Średnie danie
    • 0.0.3 70kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  35 min

• Trudność przepisu
  

  Średnie danie

• Wartość energetyczna
  

  70kcal

• Ocena

• Przepis

Lekkie, smaczne danie na bazie duszonych warzyw i filetu z kurczaka. Proste i szybkie przygotowanie w domu, pełny obiad lub sekunda danie główne na lunch.

Zaczynajmy!

Składniki

0/8 składników

• 500 g kalarepy
• 500 g kurczaka
• 300 g pomidorów
• 150 g papryki
• 150 g marchwi
• 150 g cebuli
• sól i pieprz
• olej roślinny

35 m ин35 мин 70

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

м

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Smażyć na patelni z olejem roślinnym drobno posiekaną cebulę i marchewkę w kostkę.
2. Następnie włóż filet, pokrój na małe kawałki i gotuj na wolnym ogniu wszystko razem przez dziesięć minut.
3. Dodaj obraną paprykę i kalarepę, również pokrojone w kostkę, zamieszać i gotować jeszcze przez pięć minut.
4. Dodaj drobno posiekane pomidory, lekko sól i pieprz, dobrze wymieszać i usunąć z ognia po pięciu minutach.
5. Podawać duszone warzywa, posypane drobno posiekaną zieloną cebulą.

Słowa kluczowe

• Kurczak
• Warzywa