Kotlety z kurczaka z miękkim twarogiem: przepis wideo

1

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Średnie danie
    • 0.0.3 87,5 kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  30 min

• Trudność przepisu
  

  Średnie danie

• Wartość energetyczna
  

  87,5 kcal

• Ocena

• Przepis

Pyszne, delikatne kotlety PP, które są dla nich świetne który jest na diecie, w tym diecie Ducana.

Przygotowanie jest bardzo proste i szybkie!

Zaczynajmy!

Składniki

0/8 składników

• ⠀ Filet z kurczaka -250 gr
• ⠀ Jajko -1 szt
• Flour Mąka kukurydziana -30 gr
• ⠀ Miękki twaróg -120 gr
• ⠀ Sól do smaku
• ⠀ Suszony koperek -1 łyżeczka
• ⠀ Olej roślinny – 1 łyżeczka
• Bran Otręby owsiane -60 gr

30 мин30 мин 87,5

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Połącz wszystkie składniki oprócz otrębów owsianych wymieszać, włożyć do zamrażarki na 30 minut.
2. Uformuj kotlety, zwiń w otręby owsiane i usmaż 1 łyżeczka oleju, 10-15 minut z każdej strony. ⠀ Ciesz się apetyt

Słowa kluczowe

• smaczne
• drugi
• dom
• kotlety
• Kurczak
• pp