Kotlety Z Kurczaka

1

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 63,97kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  25 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  63,97kcal

• Ocena

• Przepis

Domowe kotlety z kurczaka gotowane w domu zachwycą każdy, kto jest na diecie, chce schudnąć i przestrzega tego prawidłowe odżywianie, ponieważ są nie tylko smaczne, ale także zdrowe! Nawet młoda gospodyni domowa może zrobić je bez większych trudności. Podawaj jako obfity lunch lub kolację wraz z ryżem lub warzywami.

Zaczynajmy!

Składniki

0/5 składników

• kurczak mielony – 200 g
• cukinia (mała) – 1/2 szt.
• sól do smaku
• czarny pieprz – do smaku
• olej roślinny – 1 łyżeczka

25 мин25 мин 63.97

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Cukinia starta na drobnej tarce.
2. Wymieszaj z mielonym mięsem, pieprzem i solą.
3. Staranne kotlety robimy z mięsa mielonego.
4. Nasmaruj spód podwójnego kotła niewielką ilością oleju.
5. Wkładamy placki do podwójnego kotła i gotujemy przez około 15 minut.
6. Aby uzyskać apetyczny wygląd, paszteciki można lekko usmażyć za pomocą dwóch boki na 1 łyżeczkę. oleje.

Słowa kluczowe

• kotlety dietetyczne
• kotlety gotowane na parze
• kotlety z kurczaka
• kotlety parowe