Kremowa pierś z kurczaka

13

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 139,7kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  30 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  139,7kcal

• Ocena

• Przepis

Ten przepis zapewnia minimum czasu i kosztów finansowych. podczas gotowania w domu. Smaczny filet z kurczaka jest idealny do lunch lub kolacja. Biały kurczak zawiera bardzo mało cholesterolu i tłuszcze, dlatego odpowiednie dla tych, którzy chcą prawidłowo jeść i monitoruje harmonię postaci.

Zaczynajmy!

Składniki

0/7 składników

• Pierś kurczaka z kością – 1 szt.
• Krem 20% – 150 ml
• Cebula – 1 szt.
• Olej roślinny – 2 łyżki stołowe
• Szczypiorek (lub inne zioła) – 1 pęczek
• Sól
• Przyprawy (mielona papryka; czarny pieprz)

30 мин30 мин 139,7

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Przygotowujemy produkty.
2. Moja pierś kurczaka, usuń skórę, usuń kość, wysusz serwetki papierowe. Cienko krojone mięso, najlepiej w poprzek włókna.
3. W rozgrzanym oleju roślinnym usmażyć na patelni mięso z kurczaka. Konieczne jest smażenie na dużym ogniu dosłownie 5 minut wcześniej zmiany koloru mięsa. Nie smaż przez długi czas, ponieważ doprowadzi to do sucha pierś z kurczaka.
4. Wlać posiekaną cebulę do mięsa z kurczaka. Kontynuuj smażyć, aż cebula będzie czysta. Solim, dodaj żądane przyprawy i wymieszać.
5. Wlać śmietankę i doprowadzić do wrzenia. Następnie na małym ogniu pod z zamkniętą pokrywką gotować mięso w śmietanie przez około 5-7 minut. Śmietana musi gęstnieć. Na koniec dodaj posiekaną zieloną cebulę lub zieloni. Zdjąć z ognia i podawać.

Słowa kluczowe

• drugi
• menu dla dzieci
• żywność dietetyczna
• pierś z kurczaka
• mięso z kurczaka
• Kurczak
• śmietana