Libańska sałatka Tabule z bulgur

2)

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 268,87kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki

  40 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  268,87kcal

• Ocena

• Przepis

Pyszna libańska sałatka Tabule z bulgur jest bardzo prosta gotować w domu. Tę świeżą i satysfakcjonującą sałatkę można przygotować jako dodatek. do mięsa, ryb lub kurczaka, może być również spożywany jako niezależny danie.

Zaczynajmy!

Składniki

0/7 składników

• bulgur (lub kuskus) – 100 g
• pietruszka – pęczek
• mięta – pęczek
• pomidory – 1 szt.
• oliwa z oliwek – 3-4 łyżki stołowe
• sok z cytryny do smaku
• sól do smaku

40 мин40 мин 268.87

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Bulgur nalej pół szklanki gorącej wody i pozostaw przez około 20-30 minut.
2. Mój pomidorze, wykonaj nacięcie w kształcie krzyża i oparzenie wrząca woda, usuń skórę. Posiekaj drobno.
3. Obierz i drobno posiekaj cebulę, możesz również dodać trochę zielona cebula.
4. Pokrój miętę i natkę pietruszki. Lepiej posiekaj składniki mniejszy.
5. Mieszamy bulgur widelcem, dodajemy do niego cebulę, pomidor i warzywa. Wyciśnij trochę soku z cytryny.
6. Sałatka i dopraw oliwą z oliwek.
7. Umieść gotową sałatkę w lodówce, aby była naparowa. Podawaj schłodzone.