Łosoś duszony w zielonej herbacie

1

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 139,88kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  20 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  139,88kcal

• Ocena

• Przepis

Łosoś duszony w zielonej herbacie jest niezwykły i niesamowity pyszne danie, które można przygotować w domu. Takich danie można podać na świątecznym stole, na romantyczną kolację lub po prostu traktuj siebie i swoich bliskich. Przepis wystarczy także każdemu, kto jest na zdrowej lub dietetycznej diecie i chce schudnąć bez ciężkiej diety. Możesz zrobić takie wykwintne danie w zaledwie 20-30 minut.

Zaczynajmy!

Składniki

0/7 składników

• łosoś – 2 szt. masa całkowita 200-250 g
• zielona herbata – 1/2 łyżeczki
• sól morska
• czarny pieprz (świeżo zmielony)
• czosnek – 1 ząbek
• tymianek
• rozmaryn

20 мин20 мин 139.88

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Posyp filet z łososia posiekanym czosnkiem i dopraw pieprzem i sól.
2. Rozprowadzamy na patelni i smażymy ze wszystkich stron. Wypełnij zieloną herbatę i dodaj liście herbaty.
3. Doprowadzić do wrzenia na średnim ogniu. Dodaj świeży rozmaryn i tymianek Tomim około siedmiu do dziewięciu minut.

Słowa kluczowe

• pyszny lunch
• pyszny obiad
• łosoś