Panierowany Filet Z mintaja

3)

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Średnie danie
    • 0.0.3 134,33kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  40 min

• Trudność przepisu
  

  Średnie danie

• Wartość energetyczna
  

  134,33kcal

• Ocena

• Przepis

Panierowany filet z mintaja można łatwo ugotować warunki domowe. Aby to zrobić, potrzebujesz minimum składników i trochę wolnego czasu. Smaczny filet okaże się delikatny i soczysty, a skorupa będzie dokładnie taka sama jak w naczyniu podanym restauracje fast food.

Zaczynajmy!

Składniki

0/6 składników

• Filet z mintaja – 1 kg
• Bułka tarta – 1 szklanka
• Mąka – 100 g
• Jajka – 4 szt.
• Olej roślinny – 2 stoły. łyżki
• Sól do smaku

40 мин40 мин 134.33

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Odwilż filet i pokrój na porcje.

2. Gotuj ciasto mieszając jajko z mąką i olejem roślinnym. On wylać bułkę tartą na talerz. Sól i pieprz rybę, włóż ciasto i zwiń w panierce.

3. Gotuj w dużych ilościach oleju roślinnego przez 7 minut, smażenia z każdej strony.

4. Po ugotowaniu połóż na papierze lub oprzyj durszlak, aby wchłonąć nadmiar tłuszczu. Podawaj taką rybę goście mogą do wyboru dowolny z twoich ulubionych sosów ryżowych i przystawek lub ziemniaki

Słowa kluczowe

• mintaja
• Ryba
• filet
• panierowany filet z mintaja