6 
-
Czas gotowania
Contents
- Trudność przepisu
Proste danie
- Wartość energetyczna
104,25kcal
- Ocena
-
Przepis
Częściej włączaj pierś kurczaka do swojej diety, ponieważ to niskotłuszczowy, zawiera łatwo przyswajalne białko i minerały, Jest to produkt dietetyczny i idealny dla dzieci. Główną zasadą przy robieniu piersi z kurczaka nie jest smażenie długi, aby z pewnością zachować właściwy delikatny i soczysty smak do niej.
Pierś z pomidorami to pyszne niezależne danie dla tych, którzy obserwując postać, ale dla mężczyzn musi być podawana z przystawką, na przykład z makaronem, ziemniakami, gotowanymi płatkami. Ciekawe opcja – zrób to z żółtymi pomidorami! Spróbuj!
Zaczynajmy!
Składniki
0/7 składników
104,25
Świetna robota
Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!
Kroki
Podjęte kroki: 0/0
- Myjemy cebulę i siekamy. Rozpuść kilka kropli olej roślinny na patelni i smaż cebulę, aż będzie przezroczysta nad cichym ogniem.
- Moje pomidory, oderwijcie łodygi. Pokroić na średnie kawałki i włóż patelnię do cebuli. Smaż przez około 7 minut.
- Mięso drobiowe bez kości, a następnie usuń z niego nadmiar wilgoci ręcznik papierowy. Pokrój kurczaka na małe kawałki. Wrzuć patelnia do warzyw. Sól i pieprz według uznania. Mix. Smażyć 15-20 minut na średnim ogniu, aż będzie gotowy.
- Siekamy umyte warzywa i posypujemy nimi naczynie.
Słowa kluczowe
- drugi
- żywność dietetyczna
- pierś z kurczaka
- Kurczak
- pomidory
- ptak
- pomidory
