Pstrąg w sosie pomidorowym: przepis wideo

0

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 76,56kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  30 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  76,56kcal

• Ocena

• Przepis

Pyszny i prosty domowy przepis na pstrągi. Świetnie pasuje do ryżu.

Zaczynajmy!

Składniki

0/7 składników

• Pstrąg 4 Steki
• Kokarda 1 szt
• Sos sojowy 100 ml
• 4 sztuki pomidorów
• Czosnek 3 ząbki
• Sól do smaku
• Pieprz do smaku

30 мин30 мин 76,56

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Pokrój steki i usuń kości.
2. Drobno posiekaj cebulę i czosnek i smaż na warzywach olej.
3. Wlać sos sojowy.
4. Po 2 minutach dodaj miąższ pomidorów.
5. Gotować na wolnym ogniu przez 15 minut pod przykryciem na małym ogniu.
6. Sól i pieprz. Zdjąć z ognia.
7. Smaż ryby z obu stron przez 2 minuty.
8. Dodaj sos i gotuj na wolnym ogniu przez kolejne 5 minut. Gotowe

Słowa kluczowe

• czerwona ryba
• Ryba
• ryba w sosie
• sos
• sos pomidorowy
• pstrąg