Rolada z indyka z oliwkami: przepis wideo

0

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 92kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  30 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  92kcal

• Ocena

• Przepis

Te pyszne bułeczki przypadną do gustu każdemu! I do ich przygotowania w domu będziesz potrzebować bardzo mało produktów i czasu.

Zaczynajmy!

Składniki

0/3 składników

• Filet z indyka 350 gr
• czarne oliwki 30 gr
• czosnek 10 gr

30 мин30 мин 92

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Obierz i zetrzyj czosnek. Zmiel oliwki. Wszystko dobrze wymieszaj.
2. Umyj indyka, wysusz, pokrój na dwie porcje. Pokonaj o za pomocą kulinarnego mięsa młotkowego do grubości 5 mm. Sól pieprz do smaku, połóż oliwki i czosnek na mięsie, zwiń rolkę, obracając krawędzie do wewnątrz.
3. Na dużym ogniu podgrzej patelnię, dodaj olej, rozgrzej to. Połóż bułki i smaż ze wszystkich stron 1 minutę, następnie okresowo zmniejszaj ogień do średniego smażenia przewracając przez 8 minut. Następnie zamknij pokrywę i przygotuj kolejne 5 minut.

Słowa kluczowe

• Turcja
• czarne oliwki
• rzucić
• czosnek