Roladki z indyka ze szpinakiem: przepis wideo

0

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 81kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  25 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  81kcal

• Ocena

• Przepis

Ten przepis spodoba się nie tylko miłośnikom indyków, ale także wszyscy, którzy przestrzegają diety i ich sylwetki. Gotuj w domu takie rolki są bardzo proste!

Zaczynajmy!

Składniki

0/3 składników

• Filet z indyka 400 gr
• szpinak 20 gr
• Sól i pieprz

25 мин25 мин 81

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Pokonaj indyka młotkiem kulinarnym do grubości 5 mm.
2. Sól, pieprz posiekaj.
3. Połóż liście szpinaku na środku fileta i zawiń rolkę, obracając krawędzie do wewnątrz.
4. Na dużym ogniu w oleju smażyć bułki przez 1-2 minuty od 2 imprezy. Następnie zmniejszaj ciepło i gotuj okresowo przewracanie, 4-5 minut. Smacznego!

Słowa kluczowe

• Turcja
• szpinak