Różowy łosoś gotowany na parze

2)

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 71,56 kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  50 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  71,56 kcal

• Ocena

• Przepis

Jeśli rozpocząłeś ścieżkę odchudzania i chcesz zacząć poprawnie jeść, ale nie wiem, jak gotować w domu zdrowy obiad lub kolacja, więc nie przepuszczaj tego przepisu! Proponuję zrobić pyszny różowy łosoś dietetyczny dla pary. Do ciebie potrzebujesz podwójnego bojlera lub powolnej kuchenki z włączonym „gotowaniem para ”.

Zaczynajmy!

Składniki

0/6 składników

• Różowy Łosoś – 1 Sztuka
• Marchewki – 1 sztuka
• Sok z cytryny – 1 łyżeczka
• Przyprawy – Do smaku (dla ryb)
• Sól – Do smaku
• Świeżo mielony pieprz – Do smaku

50 мин50 мин 71.56

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Myjemy ryby, myjemy i kroimy w steki. Grubość powinna być około 1,5-2 cm.
2. Umyj i wyczyść marchewki. Spryskujemy rybę sokiem z cytryny posyp solą, przyprawami i pieprzem. Pokrój marchewki w koła.
3. W specjalnym pojemniku do gotowania rozprowadzamy ryba z marchewką. Wlej wodę do głównej miski multicookera (2 multi-glass), połóż pojemnik z rybą na wierzchu.
4. Ustawiamy powolną kuchenkę w trybie „gotowania na parze” na trzydzieści minut

Słowa kluczowe

• smaczne danie
• Danie dietetyczne
• lunch
• pp
• prawidłowe odżywianie
• obfity posiłek