Ryż z kurczakiem, brokułami i serem: przepis wideo

0

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 198kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  50 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  198kcal

• Ocena

• Przepis

Szalenie pyszne połączenie kurczaka, brokułów i sera, radzę wszystkim spróbuj ugotować to danie w domu.

Zaczynajmy!

Składniki

0/7 składników

• Filet z kurczaka – 300 g
• Cebula -1 szt
• Czosnek – 3 goździki
• Olej roślinny – 3 łyżki
• Ryż-250 g
• Brokuły – 300 g
• Ser – 150 g

50 мин50 мин 198

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Wlać 2 łyżki stołowe na patelnię. olej roślinny. Rozgrzej się on. Podsmaż cebulę, pokrojoną w kostkę do miękkości. Usuwamy to z boku.
2. Smaż filet (pokrojony w kostkę), aż będzie biały. Dodaj sól, pieprz.
3. Dodaj drobno posiekany czosnek, wymieszaj. Smażyć kilka minut. Odsuwamy się na bok.
4. Wlać 1 łyżkę. olej roślinny. Wlać ryż i smażyć jest aż do złotego.
5. Wlej 750 ml wołu lub bulionu (może być dowolne warzywo). Mix. Przykryj, zagotuj, zmniejsz strzelać i marnieć przez 20 minut.
6. Następnie dodaj brokuły. Przykryj i dusić kolejne 10 min
7. Wcieraj ser na tarce.
8. Usuwamy z ognia. Posyp 2/3 sera i wymieszaj. Posyp przykryj pozostały ser pokrywką, aby ser się stopił.

Słowa kluczowe

• brokuły
• Kurczak
• lunch
• ser
• kolacja