Sieja w sosie pomidorowym: przepis wideo

1

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Średnie danie
    • 0.0.3 73kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  45 min

• Trudność przepisu
  

  Średnie danie

• Wartość energetyczna
  

  73kcal

• Ocena

• Przepis

Nie wiesz, jak gotować smaczne ryby w domu? Potem ten przepis dla ciebie

Zaczynajmy!

Składniki

0/10 składników

• Ryba Sig -2 szt. (500 g każda)
• 1 cebula
• Zieloni (pietruszka. Koper) -40 gr
• Koncentrat pomidorowy -1,5 łyżki stołowej
• Woda (gotowana. Gorąca) -1 l
• Sól-2 łyżeczki
• Liść laurowy -3 szt
• Papryka (czarny. Groszek) -1 łyżeczka
• Oliwa z oliwek-1 łyżka
• Sok z cytryny -1 łyżka

45 мин45 мин 73

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Obierz i podziel rybę na porcje.
2. Umieść 1/2 zieleni na patelni.
3. Podziel cebulę na 4 części, dodaj do patelni.
4. Połóż rybę, dodaj 1/2 zieleni, sól, dodaj pieprz, liść laurowy.
5. Dodaj 1 łyżkę oliwy z oliwek i dodaj 1 litr wody, 1,5 łyżka koncentratu pomidorowego (rozcieńczonego w szklance wody). Dodaj 1 łyżkę. sok z cytryny.
6. Doprowadzić do wrzenia (około 10 minut) i gotować 30-35 minut Smacznego.

Słowa kluczowe

• smaczne
• Ryba
• kolacja