Skrzydełka z kurczaka w sosie Teriyaki: przepis wideo

10

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 242kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  40 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  242kcal

• Ocena

• Przepis

Aby przygotować to danie, użyłem specjalnego sosu do smażenia – Teriyaki. Skrzydełka są bardzo smaczne, ale w nocy Radzę nie jeść takich skrzydeł, są one dość kaloryczne.

Zaczynajmy!

Składniki

0/10 składników

• Skrzydełka Z Kurczaka – 900 g
• Sos Teriyaki do smażenia – 4-5 łyżek. l
• Olej roślinny – 100 ml
• Suszony czosnek – 0,5 łyżeczki.
• Masło – 10 g
• Miód – 1 łyżka. l
• Sezam – do smaku
• Sos sojowy do smaku.
• Papryka – 1 łyżeczka.
• Czerwona papryka do smaku

40 мин40 мин 242

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Myjemy skrzydełka z kurczaka, dzielimy na trzy części, czubek skrzydła nie potrzebujemy. Osuszyć ręcznikiem papierowym.
2. Rozgrzej patelnię z woka z olejem roślinnym.
3. Połóż skrzydełka z kurczaka na patelni i smaż na mocnym strzelać z obu stron, aż będą złote. Gotowe Skrzydełka Z Kurczaka położyć ręcznik papierowy lub serwetki.
4. Wlać nadmiar oleju z patelni. Dodaj masło, następnie sos Teriyaki, miód, suszony czosnek (najlepiej świeży, ale mam skończyło się), papryka, czerwona papryka i nasiona sezamu. Mix i umieść skrzydełka z kurczaka w tej mieszance.
5. Smaż skrzydełka w sosie, aż będą ugotowane. Możesz spróbować dodaj sos sojowy. Posyp gotowymi skrzydłami sezamem i służyć.

Słowa kluczowe

• skrzydła
• skrzydła teriyaki
• Skrzydła Teriyaki
• skrzydełka z kurczaka
• lunch
• sos teriyaki
• obfity posiłek