Smażona flądra z sosem pomidorowym i cebulowym

13

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 1 godzina
    • 0.0.2 Średnie danie
    • 0.0.3 125,5kcal
    • 0.0.4 5 z 5
    • 0.0.5 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  1 godzina

• Trudność przepisu
  

  Średnie danie

• Wartość energetyczna
  

  125,5kcal

• Ocena
  

  5 z 5

• Przepis

Tym razem przepis na pyszną flądrę w domu ryby smażone na złotą skórkę o dobrze uzupełniającym się smaku sos pomidorowo-cebulowy.

Zaczynajmy!

Składniki

0/6 składników

• 500 g flądry
• 250 g cebuli
• 100 g sosu pomidorowego
• sól; pieprz; warzywa do smaku
• olej roślinny 50 ml
• bułka tarta 2 łyżki. l

5 из 5 1 1 ч1 ч 125,5

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Oczyść flądrę, odetnij płetwy, ogon, umyj, sól, pieprz, pozostaw na pół godziny.
2. Rozłóż przygotowaną flądrę w panierce i usmaż w oleju roślinnym przez pięć minut z każdej strony.
3. Oddzielnie smaż na patelni z olejem roślinnym drobno posiekaną cebulę na złoty kolor.
4. Następnie wlej 150 ml zimnej wody do cebuli, dodaj sos pomidorowy, lekko soli, pieprzu, gotować, brązować przez kolejne pięć minut. Podczas serwowania włóż rybę do naczynia, na wierzchu – sos z cebulą, udekoruj zgodnie z życzeniem.

Słowa kluczowe

• drugi
• Ryba
• sos