Smażone piersi z kurczaka: przepis wideo

5

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 129,53kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  25 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  129,53kcal

• Ocena

• Przepis

Bardzo łatwa do gotowania w domu pierś z kurczaka smażona na masło Robienie pysznego i soczystego kurczaka jest łatwe! Podawać z warzywami, ryżem, kaszą gryczaną, makaronem, ziemniakami tłuczone ziemniaki.

Zaczynajmy!

Składniki

Składniki 0/11

• Masło – 20 g
• Filet z kurczaka – 400 g
• Sos sojowy – 2-3 łyżki.
• Koncentrat pomidorowy – 0,5 łyżki stołowej. l
• Musztarda – 0,5 łyżki. l
• Sól do smaku
• Czarny pieprz do smaku
• Papryka – do smaku
• Suszony czosnek do smaku
• Sok z cytryny – 3 łyżki. l
• Sezam – do podania

25 мин25 мин 129,53

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Myjemy piersi z kurczaka, usuwamy tłuszcz i filmy, wycieramy ręcznik papierowy.
2. Posyp filet do smaku solą, pieprzem, papryką i suszony czosnek, ostrożnie wcieraj przyprawy w pierś.
3. Wlać sok z cytryny.
4. Posypać sosem sojowym.
5. Dodaj musztardę i koncentrat pomidorowy. Dokładnie wszystko wcieraj pierś
6. Wysyłamy marynowane przez pół godziny lub godzinę.
7. Podgrzej patelnię z masłem.
8. Smażyć piersi z każdej strony, aż będą złotobrązowe średnie ciepło. Dostosuj temperaturę i

   Czas gotowania

   w zależności od tego, którą pierś wolisz, kocham dobrze smażone ze skórką.

Słowa kluczowe

• drugie danie
• pierś z kurczaka
• smażone piersi
• filet z kurczaka
• piersi z kurczaka
• lunch
• kolacja