Szpinak z Mięsem Mielonym I Ryżem

5

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 55 min
    • 0.0.2 Średnie danie
    • 0.0.3 83kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  55 min

• Trudność przepisu
  

  Średnie danie

• Wartość energetyczna
  

  83kcal

• Ocena

• Przepis

Smaczne i pikantne danie dzięki przyprawom. Danie obejmuje Turecka przyprawa, a jeśli jej nie masz, to jest w porządku, ponieważ co możesz zrobić to sam.

Zaczynajmy!

Składniki

0/9 składników

• Turecka przyprawa (papryka 1 łyżka; mielony czarny pieprz 1 łyżeczka; mielone nasiona kminku 1 łyżeczka; suszona mięta 1 łyżka; mielona kolendra 1/2 łyżeczki; mielona gałka muszkatołowa 1/2 łyżeczki; goździk mielony 1/4 łyżeczki; mielony cynamon 1/4 łyżeczki; kardamon 1/4 łyżeczki)
• Szpinak – 400 g.
• Mielona wołowina – 250 g.
• Ryż – 50 g.
• Cebula – 1 szt.
• Czosnek – 2 szt.
• Woda – 375 ml.
• Pasta pomidorowa – 1 łyżka stołowa
• Jogurt grecki

55 мин55 мин 83

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Dodaj pokrojoną cebulę na patelnię, smaż przez około 5 minut i następnie dodaj czosnek.
2. Połącz wszystkie składniki przypraw tureckich.
3. Umieść pastę pomidorową, przyprawę turecką i ugotuj jeszcze 3 minut
4. Dodaj mięso mielone, smaż i często mieszaj.
5. Następnie dodaj ryż i wodę, gotuj na wolnym ogniu przez 10 minut.
6. Szpinak umyj i posiekaj. Dodaj do patelni, posyp solą i gotować na wolnym ogniu przez 15 minut.
7. Możesz podawać z jogurtem. Smacznego!

Słowa kluczowe

• jogurt grecki
• po prostu
• ryż
• przyprawy
• pasta pomidorowa
• mięso mielone
• szpinak