Wielobarwny kurczak brokułowy

7

• 6

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 110,97kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki

  45 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  110,97kcal

• Ocena

• Przepis

Rekord wśród wszystkich roślin kapusty pod względem zawartości witamin – brokuły. W połączeniu z dietą kurczaka idealna wersja odżywczego, niskokalorycznego i delikatnego dania, w tym kuchnia dla dzieci. Metoda gotowania w wolnym naczyniu sprawia, że ​​danie jest wyjątkowo soczyste. Gorąco polecam gotowanie w domu to obfite, smaczne i zdrowe danie – kurczak z brokułami powolna kuchenka.

Zaczynajmy!

Składniki

0/9 składników

• Filet z kurczaka – 3 szt.
• Cebula – 1 szt.
• 1/2 pora
• Brokuły – 1 opakowanie
• Olej roślinny
• Śmietana – 100 gr
• Sól
• Pieprz
• Przyprawy

45 мин45 мин 110,97

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Umieść drobno posiekaną cebulę i pory w misce. Dodaj olej i włącz tryb „Pieczenie” na 5 minut.

   

2. Następnie wkładamy powolną kuchenkę pokrojoną w kostkę filet z kurczaka. Smażyć w „Pieczeniu” 5 minut.

   

3. Wymieszaj, dodaj brokuły, sól, pieprz, przyprawy, śmietanę i gotuj przez 20 minut w trybie „Gaszenie”. Smacznego!