Wok z makaronem gryczanym i wołowiną: przepis wideo

0

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Średnie danie
    • 0.0.3 180kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  20 min

• Trudność przepisu
  

  Średnie danie

• Wartość energetyczna
  

  180kcal

• Ocena

• Przepis

Ten domowy przepis na pyszne drugie danie dla tych którzy kochają makaron i kuchnię azjatycką. Makaron gryczany można wymienić na ryżu, pszenicy, fasoli. Zachwyć bliskich ulubionymi makaronami pudełka przygotowane w domu!

Zaczynajmy!

Składniki

0/8 składników

• makaron gryczany 300g
• wołowina 200g
• czosnek 3 ząbki
• łuk 1 szt
• 1 marchewka
• 1/2 szt. Papryki
• nasiona sezamu 10g
• sos sojowy 50 ml

20 мин20 мин 180

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Zagotuj wodę. Włóż makaron do wrzącej wody i zagotuj tyle, ile podano na opakowaniu. Makaron gryczany gotuje się 5-10 minut
2. Złożyć makaron do durszlaka, spłukać.
3. Wok to szybki posiłek, więc przygotuj wszystkie składniki z góry. Umyj i obierz czosnek, marchew, cebulę, bułgarski pieprz, pokrój je w paski.
4. Pokrój wołowinę w paski.
5. Mocno rozgrzej patelnię, aż prawie się pali. Wlać niewielka ilość oleju.
6. Szybko przeszukuj czosnek.
7. Dodaj cebulę, marchewkę, paprykę na patelnię, usmaż kilka minut.
8. Dodaj wołowinę julienne do warzyw, smaż 3 minut
9. Włóż makaron gryki do patelni, smaż z warzywa i mięso 2 minuty.
10. Zdejmij patelnię z ognia, dodaj sos sojowy.
11. Przed podaniem posyp makaron makaronem sezamowym. Smacznego!

Słowa kluczowe

• wok
• kasza gryczana
• makaron
• udon