Wołowina Czarna Porzeczka

3

• 2

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 191,5 kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  30 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  191,5 kcal

• Ocena

• Przepis

W sezonie świeżych jagód możesz gotować marynatę do mięsa, stosowanie porzeczek. Oszałamiająco pyszne i delikatne wołowina gotowana w domu w marynacie z porzeczek i rozmaryn.

Zaczynajmy!

Składniki

0/7 składników

• ocet balsamiczny 60 ml
• rozmaryn 2 gałązki
• czarna porzeczka 2 łyżki. l
• czosnek 1 ząbek
• olej roślinny 5 łyżeczek
• cytryny do smaku
• stek wołowy ribeye 400 g

30 мин30 мин 191,5

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Przygotuj marynatę z porzeczek, liście rozmarynu, ocet balsamiczny, olej.
2. W tej marynacie wytrzymaj mięso pokrojone w talerze, godzinę.
3. Połóż mięso na rozgrzanej suchej patelni, strząsając marynatę. Smaż przez dwie minuty.
4. Umieść marynatę na patelni i smaż przez kolejne dwie minuty.

Słowa kluczowe

• drugi
• wołowina
• europejski
• mięso