Zupa dietetyczna Charmiel: przepis wideo

3)

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 30kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  40 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  30kcal

• Ocena

• Przepis

Od dawna wiadomo, że należy uwzględnić zupy każda dieta nie ma znaczenia, jeśli jesteś na diecie lub nie Zupa dietetyczna „Sharmel”, nie zawiera dużo kalorii i nie obciąża przewodu pokarmowego, i stanie się prawdziwym pomocnikiem w walce z nadwagą. I najbardziej co najważniejsze, jest bardzo smaczny i łatwy do przygotowania w domu.

Zaczynajmy!

Składniki

0/9 składników

• Pierś Z Kurczaka – 300 gr.
• Ziemniak – 3 szt.
• Słodka papryka – 1 szt.
• Wiśniowe Pomidory – 6-7 szt.
• Cebula – 1 szt.
• Sól do smaku
• Przyprawy do smaku
• Śmietana (przy podawaniu na 1 porcję) -1 łyżka.
• Pietruszka – pęczek

40 мин40 мин 30

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Wlej 1,5 l wody do garnka i umieść na kuchence.
2. Pokrój pierś kurczaka i ziemniaki na małe kawałki w małych kostkach. Uwolnij je we wrzącej wodzie, soli i zagotuj 10 minut
3. Pokrój słodką paprykę, pokrój pomidory koktajlowe na pół lub cztery części. Po czasie gotowania kurczaka piersi i ziemniaki uwalniają paprykę i pomidory i gotują ponownie 10 minut
4. Pokrój cebulę, zwolnij ją i przyprawy do kurczaka i innych warzyw. Gotuj kolejne 10 minut.
5. Podając zupę, włóż 1 łyżkę stołową do miski. niskokaloryczne kwaśna śmietana i drobno posiekana natka pietruszki. Smacznego.

Słowa kluczowe

• dietetyczny
• kurczak
• niskokaloryczne
• Po pierwsze