Zupa rybna z pomidorami i papryką

4

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 1 godzina
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 26,41kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  1 godzina

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  26,41kcal

• Ocena

• Przepis

Bogata, pyszna domowa zupa na bazie ryby i warzywa.

Zaczynajmy!

Składniki

Składniki 0/11

• Filet Tilapia-500 gr.
• Pomidory we własnym soku bez skórki-1 może
• Fasolka szparagowa-300 gr.
• Mięso Bułgarska papryka – 3 szt.
• 1 cebula
• Oliwa z oliwek-2 łyżki. l
• Woda-2 l.
• Sól do smaku
• Ostra czerwona papryka do smaku
• Zmielony czarny pieprz do smaku
• Wędzona papryka-1/4 łyżeczki

1 ч1 ч 26.41

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Nasmaruj paprykę, piecz w piekarniku w temperaturze 180 ° C 15-20 minut.
2. Złożyć pieprz w torbie przez 15 minut.
3. Wyjmij z torby, obierz i usuń ogon z nasionami. Pokrój pieprz w półpierścienie.
4. Drobno posiekaj cebulę i usmaż na grubym patelni od dołu do przezroczystości.
5. Włóż fasolę, smaż przez 10 minut.
6. Dodaj zmielony pieprz i paprykę do fasoli. Wymieszaj wszystko marnować przez 5 minut.
7. Rozetrzyj pomidory widelcem lub drobno posiekaj. Wlać do zupy wraz z obsesyjnymi puszkami.
8. Gulasz przez 10 minut.
9. Dodaj posiekaną paprykę i połóż posiekany filet tilapia.
10. Gotować na wolnym ogniu przez 10 minut, aż będzie ugotowany. filet.
11. Podawać z liśćmi bazylii.

Słowa kluczowe

• zupa
• zupa rybna
• zupa rybna
• zupa pomidorowa