Zupa z letnich warzyw

1

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 28,08kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  30 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  28,08kcal

• Ocena

• Przepis

Jak tylko pojawią się pierwsze warzywa, zdrowe i ciężkie zupa znika w tle, ale światło i witamina są popularne. Proponuję ugotować w domu pyszną zupę letnie warzywa! Taką zupę można przyrządzić również wszystkim, którzy tracą na wadze ludzie, którzy trzymają się prawej lub diety odżywianie.

Zaczynajmy!

Składniki

0/8 składników

• bulion – 2 litry (bulion z kurczaka lub woda)
• ziemniaki – 2 sztuki
• zielony groszek – 1,5 szklanki (świeży lub mrożone)
• marchewki – 2-3 sztuki (młode)
• seler – 100 gramów (korzeń)
• szpinak – 1 pęczek
• zielona cebula – 1/2 pęczka (biała część)
• majeranek – 1 art. łyżka

30 мин30 мин 28.08

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Gotuj lekki bulion z piersi kurczaka. Filtrujemy, doprowadzić do wrzenia, dodać sól. Zanurz kostki ziemniaczane. Can gotować bez mięsa na wodzie.
2. Gotuj przez pięć minut, dodaj kostki selera, gotuj więcej pięć minut.
3. Dodaj groszek, gotuj przez pięć minut.
4. Dodaj cienkie kręgi marchwi, pierścienie białej części cebuli. Doprowadzić do wrzenia, dodać posiekany szpinak.
5. Doprowadź do wrzenia, dodaj majeranek. Wyłącz ogień i niech warzy się przez dwadzieścia minut.

Słowa kluczowe

• smaczne danie
• Danie dietetyczne
• lunch
• pp
• prawidłowe odżywianie
• obfity posiłek