Zupa z soczewicy: przepis wideo

0

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 2 godz
    • 0.0.2 Średnie danie
    • 0.0.3 35,9 kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  2 godz

• Trudność przepisu
  

  Średnie danie

• Wartość energetyczna
  

  35,9 kcal

• Ocena

• Przepis

Bardzo smaczna zupa z soczewicy, zdrowa i pożywna! Dobra opcja na rodzinny obiad. Gorąco polecam gotuj w domu!

Zaczynajmy!

Składniki

0/10 składników

• wołowina 300 gr
• soczewica talerzowa 350 gr
• pomidor 1 szt
• łuk 1 szt
• marchew 1 szt
• masło 1 łyżka
• sól
• liść laurowy 3 szt
• koperek 10 oddziałów
• bulion wołowy 4 litry

2 ч2 ч 35,9

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Zagotuj mięso.
2. Usuń pianę z bulionu i gotuj, aż mięso będzie w połowie ugotowane.
3. Wyciągnij mięso z bulionu i pokrój na małe kawałki.
4. Opłucz soczewicę i włóż bulion, włóż mięso rosół
5. Dodaj sól do smaku i postaw na kuchence na średnim ogniu co najmniej 1 godzinę, aż soczewica będzie gotowa.
6. Posiekaj cebulę.
7. Zetrzeć marchewki.
8. Zetrzyj 1 pomidor na tarce.
9. Podsmaż cebulę na maśle, dodaj zamieszać marchewki.
10. Delikatnie usmaż marchewki z cebulą.
11. Dodaj pomidor i gulasz przez 3 minuty.
12. Gdy soczewica zostanie ugotowana, dodaj kostkę ziemniaki i liść laurowy w zupie.
13. Gotuj ziemniaki przez około 20 minut, aż będą ugotowane.
14. Dodaj smażenia i warzywa. Losowo

Słowa kluczowe

• wołowina
• mięso
• lunch
• Po pierwsze
• zupa
• soczewica