Batony owsiane i daktyle: przepis wideo

2)

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 1 godzina
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 301,54kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki

  1 godzina

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  301,54kcal

• Ocena

• Przepis

Przepis na zdrowe domowe gotowanie i pyszne bary przekąska! Kupiłem batoniki z tą kompozycją w sklepie, a potem Postanowiłem zrobić je sam. Z tej ilości produktów się okazało 24 sztuki Mam szybkie gotowanie płatków owsianych, jego batony są bardziej delikatne. Jesteś możesz wziąć dowolne. Ale w każdym razie są to miękkie paski!

Zaczynajmy!

Składniki

0/8 składników

• daty – 20 szt.
• rodzynki – 200 g
• woda – 280 ml
• olej kokosowy – 2 łyżki stołowe
• płatki owsiane – 400 g
• nasiona słonecznika – 100 g
• cynamon do smaku
• płatki kokosowe – 50 g

1 ч1 ч 301,54

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Zalej daktyle i rodzynki wrzącą wodą przez 15 minut.
2. Do blendera wysyłamy rodzynki, daktyle (nasiona), kokos olej i woda. Zmiel na makaron.
3. W misce z płatkami owsianymi dodaj nasiona, cynamon, kokos i wlać masę z blendera. Mix. Próbowałem pierwszy zrób z niego widelec, a potem już przeszkadzał w moich rękach.
4. Masę rozkładamy na prostokąt o grubości 2 cm na blasze do pieczenia z papier do pieczenia.
5. Pieczemy przez 25–35 minut w piekarniku rozgrzanym do 180 C. Fajne i cięte. Przechowuj do tygodnia w szczelnym pojemniku przy temperatura pokojowa.