Bułka Lavash z koperkiem

1

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 181,04kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  15 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  181,04kcal

• Ocena

• Przepis

Chcesz schudnąć i zacząć dobrze jeść? Nie wiem co możesz gotować w domu smaczne i zdrowe? Więc weź się na siebie zwróć uwagę na ten przepis i spróbuj zrobić pyszną bułkę chleba pita koperek! Nie trzeba stosować ścisłej diety, może dietetyczna żywność być bardzo smacznym! Przekonaj się sam!

Zaczynajmy!

Składniki

0/8 składników

• pita (cienki) – 1 szt.
• jaja kurze – 4 szt.
• twarożek – 200 g
• mozzarella – 70 g
• koperek – 1 pęczek
• czosnek (suszony) – do smaku
• przyprawy (ulubione) – do smaku
• nasiona sezamu – 1 łyżeczka

15 мин15 мин 181.04

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Ugotuj dwa jajka na twardo.
2. Połącz jedno surowe jajko, przyprawy, twarożek i suszony czosnek.
3. Mozzarella z rusztem jajecznym.
4. Zmiel koperek i dodaj do twarogu. Mix.
5. Rozłóż masę równomiernie na chlebie pita.
6. Zamieniamy go w rolkę, smarujemy bułkę jajkiem. Posyp na wierzchu nasiona sezamu. Piec przez dwadzieścia do trzydziestu minut w 180 stopniach.

Słowa kluczowe

• smaczne danie
• Danie dietetyczne
• lunch
• pp
• prawidłowe odżywianie
• obfity posiłek