Ciastka z suszonymi morelami

1

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 23,83kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  30 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  23,83kcal

• Ocena

• Przepis

Jeśli zdecydujesz się schudnąć i zacząć jeść prawidłowo, ale nie wyobrażam sobie życie bez słodyczy i ciastek, a potem się nie spieszyć rozpaczać – istnieje wyjście! Spróbuj gotować w domu dietetyczne ciasteczka z suszonymi morelami. Takie pliki cookie nie są gorsze niż zakupione słodkie wypieki, a nawet lepsze i zdrowsze. Ułatw to proste!

Zaczynajmy!

Składniki

0/6 składników

• płatki owsiane – 60 g
• mąka żytnia – 80 g
• woda – 60-70 ml + 50 ml
• miód – 20 g
• cynamon – 1/2 łyżeczki
• suszone morele – 50 g

30 мин30 мин 23.83

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Zalej suszone morele wrzącą wodą (50 ml) i pozostaw w spokoju pół godziny.
2. Następnie zmielić w blenderze i wysłać do lodówki na 2 godziny
3. Mielone płatki owsiane do mąki, można użyć zarówno młynek do kawy, jak i mikser.
4. Wymieszaj zmielone płatki owsiane z mąką żytnią i cynamonem.
5. Dodaj miód i stopniowo wlej wodę.
6. Zagnieść ciasto.
7. Rzuć cienko na papier do pieczenia. Pokroić w koła. W półkola wycinają mniejsze koła. Upiec około 15 minut w piekarniku w temperaturze 170 stopni.
8. Smaruj ciasteczka dżemem z suszonych moreli i przykryj pierścieniem.

Słowa kluczowe

• suszone morele
• pp pieczenie
• pp ciasteczka