Ciasto ziemniaczane dla prawidłowego odżywiania: przepis wideo

0

• 2

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 198kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  45 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  198kcal

• Ocena

• Przepis

Kto chce zadowolić się pysznym słodkim ciastem ziemniaki są idealne! Cała ta miłość po prawej stronie odżywianie – twaróg i płatki owsiane! A te słodkie będą zadowolone z czekoladowego smaku. z powodu kakao! Spróbuj gotować w domu.

Zaczynajmy!

Składniki

0/6 składników

• Owsianka 70 gr
• Twarożek 180 gr
• Cukier waniliowy 5g
• Cynamon 5 gr
• Banan 1 szt
• Kakao 30 gr

45 мин45 мин 198

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Wymieszaj płatki owsiane z cynamonem.
2. Dodaj banana. Zagnieść widelcem. Mieszaj równomiernie.
3. Powstała mieszanka jest równomiernie rozprowadzana na blasze do pieczenia, pokryte papierem do pieczenia lub silikonowym dywanikiem.
4. Piec w piekarniku 180 ° przez 20 minut, mieszając co 5 minut
5. Wyciągamy mieszaninę z piekarnika i mielimy ją w blenderze.
6. Dodaj twarożek i cukier waniliowy do tej mieszanki.
7. Ugniataj dokładnie. Tworzymy piłki lub kule wskazujące.
8. Rzuć każdą piłkę w kakao.
9. Wstaw do lodówki na 3 godziny.

Słowa kluczowe

• pieczenie pp
• kakao
• cynamon
• płatki owsiane
• ciasto
• pp
• słodki
• twarożek