Ciepła Sałatka Z Piersi Z Kurczaka

2)

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 214,8 kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  45 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  214,8 kcal

• Ocena

• Przepis

Sałatka dla smakoszy o delikatnym smaku orzechów, awokado i sera. Dość obfita, smaczna i wysokokaloryczna sałatka, którą można gotować w domu na obiad

Zaczynajmy!

Składniki

0/14 składników

• 50g boczku
• Oliwa z oliwek-100g
• 1 kawałek piersi z kurczaka
• Czerwona cebula 1/2 głowy
• Sałatka Romano 200 g
• Cytryna 1/2
• 1 awokado
• Suszone pomidory – 3 szt.
• Świeża gałązka bazylii
• Migdały-40 g
• Mozzarella 150g
• Ocet balsamiczny-1 łyżka
• Sól do smaku
• Czarny pieprz do smaku

45 мин45 мин 214,8

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Najpierw przygotuj bekon. Trzeba go wyrównać paski. Połóż na blasze do pieczenia i piecz w 200 stopniach piec przez 15 minut. Boczek powinien być chrupiący.
2. Grubo siekamy liście sałaty romano, a cebula jest czysta i drobna tniemy.
3. Pokrój pomidory na połówki, a każdą połowę na pięć kolejnych części
4. Pokrój miąższ z awokado na cienkie plasterki. Posyp cytryną sok, aby nie przyciemnić.
5. Migdały należy piec w piekarniku na złoty kolor około 10-15 minut.
6. Przygotowanie sosu: wymieszaj 100 ml oliwy z oliwek ocet balsamiczny.
7. Następnie pokrój pierś kurczaka na 10 kawałków i usmaż ze wszystkich imprezy.
8. Dodaj cebulę do kurczaka i smaż przez kilka minut.
9. Następnie połącz w misce kurczaka z cebulą, sałatą, pomidorami i mozzarella, awokado, posiekana migdałowa bazylia. Pieprz do soli.
10. Wymieszaj delikatnie i natychmiast podawaj, polewając sosem na wierzchu.

Słowa kluczowe

• sałatka z kurczakiem
• ciepła sałatka