Cukinia Lasagna: przepis na wideo

0

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 1 godzina
    • 0.0.2 Średnie danie
    • 0.0.3 66,6 kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  1 godzina

• Trudność przepisu
  

  Średnie danie

• Wartość energetyczna
  

  66,6 kcal

• Ocena

• Przepis

Super smaczna i zdrowa kolacja, gotowana w domu z centrum uwagi i cukinia.

Zaczynajmy!

Składniki

0/10 składników

• Cukinia – 400 g
• Kurczak Mielony – 300 g
• Cebula – 1 szt.
• Marchewki – 1 szt.
• Ser beztłuszczowy – 100 g
• Jogurt Naturalny – 4 łyżki.
• Jajko – 1 szt.
• Pasta pomidorowa – 1 łyżka.
• Sól do smaku
• Pieprz do smaku

1 ч1 ч 66.6

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Na patelni usmażyć kurczaka z niewielką ilością masła mielone mięso, posiekaną cebulę, startą marchewkę, dodać trochę wody i gotować na wolnym ogniu przez 10 minut na małym ogniu.
2. Dodaj koncentrat pomidorowy i smaż bez przerwy przez 3 minuty mieszając. Sól i pieprz do smaku.
3. Cukinię pokroić w cienkie warstwy.
4. Połóż warstwy squasha w ogniotrwałym naczyniu za pomocą płaskie dno.
5. Połóż smażone mięso mielone na cukinii.
6. Jajko ubić z jogurtem i solą w misce z trzepaczką.
7. Wlej połowę mieszanki jogurtowo-jajecznej do mielonego mięsa. Dalej powtórz wszystkie warstwy.
8. Posyp tartym serem, włóż rozgrzany do 200 stopni piec aż do ugotowania.
9. Gdy cukinia stanie się miękka, a ser stanie się brązowy, możesz wyjąć z piekarnika.
10. Lasagna jest gotowa, podawaj na ciepło.

Słowa kluczowe

• cukinia
• lasagna