Dieta Zapiekanka z dyni

4

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 1 godzina
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 123,25kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  1 godzina

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  123,25kcal

• Ocena

• Przepis

Chcesz schudnąć i zacząć dobrze jeść, ale nie możesz sobie wyobrazić twoje życie bez słodyczy? Nie ma potrzeby wprowadzania twardych ograniczeń jedzenie, spróbuj ugotować w domu pyszną dietetyczną dynię zapiekanka. Jest wytwarzany z dodatkiem mąki kukurydzianej. Zapiekanka okazuje się smaczny i satysfakcjonujący, a także bardzo przyjemny kolor.

Zaczynajmy!

Składniki

0/8 składników

• twarożek – 300 g
• dynia (pieczona) – 400 g
• jaja kurze – 2 szt.
• mąka kukurydziana – 150 g
• kefir – 80 ml
• mleko krowie – 50 ml
• słodzik (Fitparad) – 1 łyżeczka
• proszek do pieczenia – 1 łyżeczka

1 ч1 ч 123.25

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Zmiel dynię do stanu przecieru.
2. Dodaj jajka, mleko, kefir i twarożek, wymieszaj.
3. Dodaj wanilinę, mąkę, proszek do pieczenia, słodzik i cynamon
4. Wlać ciasto do formy, piec za pięćdziesiąt do sześćdziesięciu minut 180 stopni.

Słowa kluczowe

• pp pieczenie
• deser pp
• ciasto pp
• prawidłowe odżywianie
• słodycze