Dorado faszerowane warzywami

3

• 2

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 1 godzina
    • 0.0.2 Średnie danie
    • 0.0.3 87kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  1 godzina

• Trudność przepisu
  

  Średnie danie

• Wartość energetyczna
  

  87kcal

• Ocena

• Przepis

Pieczona ryba faszerowana smażonymi warzywami – to szalenie pyszne!

Gotuj w domu zgodnie z tym przepisem dorada lub okoń morski.

Zaczynajmy!

Składniki

0/10 składników

• 1 kg dorady
• 200 g papryki
• 100 g marchwi
• 6–7 pomidorów cherry lub 2 zwykłych pomidorów
• por lub 100 g cebuli
• limonka lub cytryna
• warzywa do smaku
• 3 łyżki. l olej roślinny
• 3 ząbki czosnku
• sól; pieprz do smaku

1 ч1 ч 87

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Wlać olej na patelnię, lekko podrzucić posiekaną cebulę usmażyć.
2. Połóż startą marchewkę na drobno posiekaną cebulę, usmaż, mieszając przez trzy minuty.
3. Następnie dodaj drobno posiekaną paprykę, usmaż kolejną trzy minuty.
4. Następnie – pokrojony w kostkę pomidor, usmaż, mieszając jeszcze kilka minut.
5. Wlać drobno posiekane warzywa, lekko pieprz, sól, mieszać, fajnie.
6. Do sosu – w misce wymieszaj przepuszczone masło naciśnij czosnek, sól, pieprz.
7. Ryby oczyszczone, z płetwami, skrzela usunięte, nadziewane mieszanka warzywna. Włóż do naczynia do pieczenia, polej sosem, piec w piekarniku w temperaturze 180 stopni przez 35 minut Podawaj z plasterkami limonki i ziołami.

Słowa kluczowe

• Piec
• Warzywa
• Ryba