Dorsz pod mozzarellą z czosnkiem: przepis wideo

0

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 76kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  30 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  76kcal

• Ocena

• Przepis

Danie z serii palców, które polizasz. Dorsz pod mozzarellą bardzo szybko gotuje w domu, a także bardzo smaczne

Zaczynajmy!

Składniki

0/10 składników

• Dorsz 360gr
• kapusta 500g
• marchew 1 szt
• papryka 1 szt
• mozzarella 100g
• łuk 1 szt
• natka pietruszki 20g
• pasta pomidorowa 70 gr
• czosnek 10 gr
• oregano 2 gr

30 мин30 мин 76

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Rozgrzej piekarnik do 200 °. Umyj warzywa i warzywa. Zetrzeć mozzarellę na grubej tarce. W pietruszce usuń łodygi i posiekać. Obierz i posiekaj czosnek. Umyj dorsza wysuszyć i pokroić na dwie porcje, sprawdzić pod kątem nieobecności nasiona, ułożyć na blasze do pieczenia, naoliwione. W misce wymieszaj czosnek, ser i natkę pietruszki, połóż miksturę na dorszu i oczyść blacha do pieczenia w rozgrzanym piekarniku przez 15 minut.
2. W przypadku papryki usuń łodygę i nasiona. Marchewki i Cebule czyste. Posiekaj kapustę, paprykę i cebulę. Marchewki zetrzeć na grubej tarce.
3. Wlać olej do patelni rozgrzanej do średniego ciepła. rozgrzać i smażyć cebulę, marchewkę, paprykę aż złota skorupa przez 3-4 minuty mieszając. Dodaj kapustę i smaż kolejne 4-5 minut, mieszając
4. Następnie dodaj 100 ml wody, oregano, zmniejsz ogień do niskiego poziomu i gotować na wolnym ogniu przez 10 minut, mieszając, dodać koncentrat pomidorowy, wymieszać i dusić do miękkości. Sól i pieprz do smaku.

Słowa kluczowe

• mozzarella
• Ryba
• Dorsz
• duszona kapusta