Dorsz z pomidorami

1

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 77,58kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  15 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  77,58kcal

• Ocena

• Przepis

Pyszny domowy dorsz z pomidorami, Będzie to świetna opcja na lekki i zdrowy lunch lub kolację. Taka ryba nadaje się dla wszystkich, którzy tracą na wadze, ludzi, którzy przestrzegają prawidłowe lub dietetyczne odżywianie. Uprość to, ponieważ gotowanie zajmuje tylko 15 minut!

Zaczynajmy!

Składniki

0/7 składników

• Filet z dorsza – 1,2 kg
• Oliwa z oliwek – 6 łyżek stołowych
• Cytryna – 2 sztuki
• Pietruszka – 120 g
• Wiśniowe Pomidory – 24 sztuki
• Sól do smaku
• Zmielony czarny pieprz – do smaku

15 мин15 мин 77.58

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Dodaj specjalne kawałki dorsza do specjalnych opakowań do pieczenia, połówki pomidora, posiekanej natki pietruszki, soku z cytryny i oliwki olej.
2. Dodaj sól i pieprz do smaku, dobrze zawiąż torby. Rozgrzej piekarnik do 180 stopni. Układamy paczki blachę do pieczenia i wstaw do piekarnika na 15 minut.

Słowa kluczowe

• smaczna ryba
• pyszny lunch
• chude menu
• prawidłowe odżywianie