Frittata z serem i warzywami

8

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 119,5kcal
    • 0.0.4 5 z 5
    • 0.0.5 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki

  30 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  119,5kcal

• Ocena
  

  5 z 5

• Przepis

Szybki i zdrowy przepis, który działa świetnie w obu przypadkach początek dnia roboczego i do gotowania brunchu w domu w weekend. Fritta warzywna zachwyci Cię wspaniałym smakiem i aromat.

Zaczynajmy!

Składniki

Składniki 0/11

• jajka – 6 szt.
• mleko – 100 ml.
• szalotki – 1 szt.
• czosnek – 1 ząbek
• pomidor – 1 szt.
• papryka – 1 szt.
• natka pietruszki – 100 gr.
• twardy ser – 70 g
• oliwa z oliwek – 2 łyżki. l
• sól – 1/4 łyżeczki
• mielony czarny pieprz – 1 szczypta

5 из 5 1 30 мин30 мин 119,5

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Opłucz czosnek i cebulę, obierz, drobno posiekaj.
2. Rozgrzej oliwę z oliwek na patelni, smaż czosnek i cebulę, aż złoty kolor (użyj patelni ze zdejmowanym uchwytem).
3. Dodaj drobno posiekany pomidor, paprykę, zioła, sól i pieprz, wszystko wymieszaj i lekko usmaż.
4. Ubij jajka, dodaj mleko, sól i pieprz. Powstała mieszanina wlać na patelnię i posypać serem startym na grubej tarce.
5. Gotuj przez kilka minut, delikatnie mieszając, a następnie wyjmij rączkę patelnie i wysłać do piekarnika nagrzanego do 180 ° C.
6. Po 15 minutach wyłącz piekarnik i pozostaw frytkę na kolejne 5 minut
7. Podawaj na gorąco ze świeżymi warzywami (opcjonalnie).