Garnki z kapustą, ziemniakami i kurczakiem filet

10

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 1h 15min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 77kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  1h 15min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  77kcal

• Ocena

• Przepis

Dietetyczna wersja pysznej pieczeni gotowanej w domu w doniczkowy. Wszystkie składniki są cięte i układane warstwami bez smażenia układane w doniczkach. Bardzo łatwy sposób na gotowanie. pełny obiad. Na stole dla dzieci nie pieprz pieprzu.

Zaczynajmy!

Składniki

0/8 składników

• 500 g kurczaka
• 400 g kapusty
• 500 g ziemniaków
• 200 g papryki
• 150 g marchwi
• 150 g cebuli
• sól i pieprz
• olej roślinny

1ч 15мин1ч 15мин 77

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Posiekaj cebulę, zetrzyj marchewki, posiekaj kurczaka w małych plasterkach, posiekaj kapustę, posiekaj słodką paprykę Julienne, pokrój ziemniaki w kostkę lub kostki.
2. Zbieramy nasze doniczki. Nasmaruj dno doniczek warzywem z masłem i pierwszą warstwą lekko ułóż kawałki mięsa sól, pieprz, a następnie – posiekana kapusta, ziemniaki z batonami, posiekana cebula, starta marchewka, słomki pieprzu, znowu sól i pieprz.
3. Wlej 100 ml zimnej wody do każdego naczynia i wyjmij do piec na godzinę w temperaturze 200 stopni.
4. Podawaj gotowe danie, posypane posiekanymi ziołami.

Słowa kluczowe

• drugi
• garnki
• Kurczak