Garnki z rybą i ziemniakami

16

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 1h 10min
    • 0.0.2 Średnie danie
    • 0.0.3 72,5kcal
    • 0.0.4 5 z 5
    • 0.0.5 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  1h 10min

• Trudność przepisu
  

  Średnie danie

• Wartość energetyczna
  

  72,5kcal

• Ocena
  

  5 z 5

• Przepis

Pyszny obiad z rybami i ziemniakami w garnkach do gotowania w domu piekarnik wcale nie jest trudny, ponadto jest bardzo przydatny. organizuj dni ryb częściej, nie tylko w czwartki.

Możesz zrobić w doniczkach dowolny filet z ryb morskich.

Zaczynajmy!

Składniki

0/6 składników

• 300 g fileta rybnego
• 500 g ziemniaków
• 150 g cebuli
• 150 g marchwi
• sól; pieprz do smaku
• śmietana 3 łyżki. l

5 из 5 2 1ч 10мин1ч 10мин 72,5

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Ziemniaki, marchew, cebula, skórka, mycie. Pokrojone ziemniaki z kostkami, posiekaną cebulę w kostkę, posiekać marchewki na średnim poziomie tarka
2. Pokrój filet z ryby na plasterki.
3. Umieść ziemniaki w doniczkach, lekko posolone.
4. Połóż kawałki ryby na warstwie ziemniaka, dodaj trochę soli, pieprz
5. Na rybach – cebuli i marchwi.
6. W każdym naczyniu umieścić dwie łyżki kwaśnej śmietany, wlać około 50 ml zimnej wody, zamknąć pokrywkami.
7. Garnki wkładamy na blachę do pieczenia i wkładamy do piekarnika na 40 minut w temperaturze 180 stopni.
8. Posyp gotowe danie posiekanymi ziołami, podawaj na gorąco.

Słowa kluczowe

• w garnku
• drugi
• Ryba