Grillowany filet z kurczaka na grillu w trybie Grill: wideo z przepisu

0

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 115,3 kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  45 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  115,3 kcal

• Ocena

• Przepis

Filet jest bardzo smaczny i soczysty! Możesz jeść osobno danie, a także dodatek do sałatki i kanapek.

Zaczynajmy!

Składniki

0/7 składników

• Filet z kurczaka – 2 szt.
• Sos sojowy – 2 łyżki. l
• Sok z cytryny – 2 łyżki. l
• Sól do smaku
• Pieprz czosnkowy do smaku
• Czarny pieprz do smaku
• Oliwa Z Oliwek – 1 łyżeczka.

45 мин45 мин 115.3

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Myjemy filet, usuwamy nadmiar tłuszczu i filmów.
2. Rozprowadzamy go w pojemniku. Dodaj sól, pieprz i dodaj do smaku ulubione przyprawy.
3. Dodaj sok z cytryny, sos sojowy i oliwę z oliwek. Wszyscy wymieszaj, aby filet był nasycony marynatą od wszystkich imprezy.
4. Marynowane 30 minut.
5. Rozgrzej piekarnik do maksymalnej temperatury i ustaw tryb Grill
6. Przykryj blachę do pieczenia folią.
7. Połóż filet na ruszcie.
8. Kładziemy blachę do pieczenia pod siatką, aby cały płyn spłynął i nie plamił piekarnika.
9. Piecz filet przez 25-30 minut, przewróć kilka razy. Za 5 minut aż będzie gotowy, możesz włączyć dmuchanie, aby filet był zrumieniony.

Słowa kluczowe

• pyszny filet z kurczaka
• grillowana pierś
• pierś z kurczaka
• filet z kurczaka
• Kurczak